Consejos para tus rutas
Desde la Fundación para la Diaberes Novo Nordisk y a la colaboración de nuestro Patrono Jaume Picazos, queremos compartir contigo diferentes vídeos-consejos que te ayudarán para la realización de una práctica de ejercicio físico segura. Disfruta de consejos sobre un buen calent amiento, estiramientos después de realizar ejercicio, que nos puedes olvidar a la hora de salir hacer deporte...etc.
Camina de manera sostenible
Desde la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk, os animamos a aprovechar vuestras caminatas, entrenos por el monte para mantener limpio el espacio por donde camineis. Este año nuestra organización tiene como objetivo trabajar para concienciar la importancia de cuidar el entorno donde vivimos. Únete a nosotros!
Consejos para andar por la playa
Jaume Picazos nos da algunos consejos y maneras diferentes de como caminar por la playa.
Como calentar antes de salir a caminar
Jaume Picazos, comparte algunos consejos de como calentar antes de salir caminar y la importancia de la realización de ejercicios de calentamientos antes de comenzar una ruta.
Cómo caminar en la nieve