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Retos

Consejos para tus rutas

Desde la Fundación para la Diaberes Novo Nordisk y a la colaboración de nuestro Patrono Jaume Picazos, queremos compartir contigo diferentes vídeos-consejos que te ayudarán para la realización de una práctica de ejercicio físico segura. Disfruta de consejos sobre un buen calent amiento, estiramientos después de realizar ejercicio, que nos puedes olvidar a la hora de salir hacer deporte...etc.

Consejos cómo caminar en la nieve

Es momento de aprovechar que todavía podemos encontrar nieve para realizar ejercicio a la vez de disfrutar de bonitos paisajes. Jaume Picazos, nos da algunos consejos de como caminar por la nieve.

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