El exceso o escasez de sueño aumenta el riesgo de diabetes en varones

Los varones cuyas horas de sueño no llegan o exceden las recomendadas tienen un riesgo mayor de desarrollar diabetes. Un aumento del riesgo, sin embargo, que no se observa en el caso de las mujeres, en las que dormir menos o más horas de la media podría tener un efecto protector frente a esta enfermedad. Así lo muestra un estudio llevado a cabo por investigadores del Centro Médico de la Universidad Libre de Ámsterdam (Países Bajos) y publicado en la revista The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM).

Como explica la doctora Femke Rutters, directora del estudio, “nuestros resultados muestran una relación específica de género entre las horas de sueño y el metabolismo de la glucosa. En los varones, dormir pocas o demasiadas horas se asocia con una menor respuesta de las células a la insulina, lo que conlleva una reducción en la captación de la glucosa y, por ende, con un incremento del riesgo de desarrollar diabetes en el futuro”.