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  Buenas tardes mi nombre es Angela, yo tengo hipoglucemia y los médicos me han dicho que tengo alto indice de padecer diabetes por mis antecedentes familiares, ya fui a nutrición para comenzar con la dieta pero me sigo sintiendo mal, esto viene desde el mes de Agosto del año pasado. Volví al medico y lo que me han dicho es que de pronto estoy haciendo mal la dieta y nuevamente me dijeron que debo comer un poquito de cada comida y no mezclarlas y eso he estado haciendo pero me sigo sintiéndome mal y creo que es por las porciones de los alimentos que consumo. me pueden ayudar por favor guiándome cuanta es la cantidad o porción de los alimentos que debo consumir. Gracias

Buenas tardes, la diabetes se tiene o no se tiene, y para ello debe hacer un control glucémico para ver en qué valores está: https://www.fundaciondiabetes.org/general/83/controlemos-la-diabetes

Espero que le ayude a salir de la incertidumbre.

Un saludo

Fecha: 04/01/2019 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  que puedo comer con mi diabete

Buenas tardes,

Puede comer de todo, controlando y contando los hidratos de carbono.

Le dejo la tabla de carbohidratos para que cuente y así suministre su insulina.

https://www.fundaciondiabetes.org/general/material/120/tabla-de-raciones-de-hidratos-de-carbono-ahora-impresas

Un saludo

Fecha: 13/12/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Hoy a mi esposo le diagnosticaron diabetes tipo 2, el es joven pero quisiera saber que debe evitar comer, y que aliemntos puede consumir.

Buenas tardes,

Puede ver diferentes tipos de dietas y alimentos en el siguiente link que le ayudará a saber el tipo de dieta que llevar: https://www.fundaciondiabetes.org/sabercomer/92/dieta-y-situaciones-especiales

Esperemos que le sirva de ayuda.

Un saludo

Fecha: 12/12/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  He leído que no es recomendable tomar gazpacho porque se absorbe muy rápido y produce un pico de insulina, que sería mejor tomar los mismos ingredientes sólidos, como en una ensalada ¿ocurre lo mismo con las cremas de verduras?

gracias por su consulta

las hortalizas y verduras son alimentos de bajo contenido en hidratos de carbono, por lo que tomados en las cantidades habituales pueden ser incluidos perfectamente en la alimentación de las personas con diabetes. Si es cierto que un alimento líquido se absorbe más rápido que uno sólido, pero eso no quiere decir que se deba prohibir platos como el gazpacho o la crema de verduras.

Fecha: 29/11/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  cuales son los alimentos que no debo comer

Buenas tardes,

Con tan pocos datos, no le podemos ayduar, pero le recomendamos que vea nuestro canal saber comer:

https://www.fundaciondiabetes.org/sabercomer/92/dieta-y-situaciones-especiales

Un saludo

Fecha: 09/11/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Hola, porque cuando quiero quemar la grasa de mi cara(papada) solo baja poco y mas baja la grasa de mi cuerpo ,hago dietas ejercicios pero no puedo, que puedo hacer

Buenas tardes,

Siento no poderle ayudarle, ya que este canal es para preguntas relacionadas con la enfermedad de la diabetes.

Un saludo

Fecha: 02/11/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.