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  Hola me llamo Maria tengo 50 años y desde hace menos de un año me diagnosticaron diabetes tipo Lada mi tratamiento es con insulina por desgracia. Esta enfermedad me ha cambiado mi carácter para muy mal desgraciadamente,, llevo un buen control de las glucemias pero estoy francamente muy enfadada con todo, siento que he perdido mi vida que no puedo como hacer las cosas que hacía antes como ir a nadar por ejemplo sobre las 20 horas y no tenía que pincharme ni antes ni después eso me enfurece,esos cambios de humor están acabando conmigo. Y Lugo la falta de concentración me enfurece .No se como manejarlo puede darme algún consejo ?

Hola amiga

Los signos que mencionas nos hablan de una persona que todavía no se ha adaptado a su nueva situación. Creo que se te ha atragantado.

Si es así, te sugiero que veas este vídeo en el que explico los primeros meses tras el diagnóstico.

https://youtu.be/tDVEBlub-ls

Puede que te ayude.

Mucha suerte.

Fecha: 18/02/2019 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

  Me cuesta mucho trabajo interiorizar la enfermedad, pues generalmente me siento bien, a pesar que no cuido la dieta. Mi familia me regaña continuamente, por lo anterior pero no encuento la manera de disciplinarme con la alimentacion y lo mas duro es que soy una persona preparada, con un nivel educacional alto, pero no logro interiorizar los riesgos a los que me lleva mi indisciplina con la alimentacion y quisiera saber como resolver ese problema, pues es como si nada me fuese a pasar.

Ciertamente el control de la alimentación es uno de los pilares básicos del tratamiento de la diabetes. Si hablamos de la Diabetes Tipo 2 en la fase en la que no precisa medicación, aún más.

Apelando a tu formación te sugiero que, por escrito, reflexiones el porqué, a pesar de saber racionalmente la importancia que tiene , te resulta tan difícil seguir las prescripciones. Pueden ser muchos los motivos y conviene averiguar cuál es el tuyo para poder abordarlo. Por ejemplo hay personas que comen para aliviar el estrés, otras porque es la forma de sentirse bien (es un comer afectivo). Entre las personas con diabetes también están aquellas en las que se da el fenómeno de "lo prohibido atrae". ¿Cuál es tu caso?

Si se trata de este último te sugiero que, en lugar de plantearte dejar de comer algo, te plantees cómo hacerlo de forma consciente.

El primer paso que daría yo sería el de registrar por escrito durante una semana todo lo que comes.De esa manera podrás objetivamente ver cómo es la cara de tu enemigo ya que, a veces, por defecto o por exceso, tenemos una imagen distorsionada del mismo.

En resumen. Te recomiendo reflexionar sobre tus "porqués" y dibujar cómo es tu realidad. Luego ya habrá tiempo de seguir.

Un fuerte abrazo y suerte.

 

Fecha: 04/02/2019 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

  Hola, mi pareja tiene diabetes tipo 1 hace 12 años, ahora tiene 38. No es responsable con las comidas, ni las visitas médicas, ni el deporte. Él dice que todo está perfecto pero ya hace un tiempo que está siempre cansado y tiene problemas de ereccion y lo achaca al trabajo. Ya hace unos años que no me deja acompañarlo al médico y ahora le he dado un ultimátum porque no entiende que su enfermedad me afecta y afectará a mi en un futuro. ¿Me podrían dar algún consejo? Muchas gracias

Estimada amiga

Creo muy adecuado trasmitirle que su diabetes no sólo le afecta a él, sino también a ti... ¡y mucho!

Quizás  la pregunta a hacerle es: ¿Por qué no se deja ayudar si tiene un control inadecuado de la diabetes?

El abanico de respuestas es muy variado pero cada una exige tomar una postura y una forma de intervenir distinta, Por ejemplo, puede que no sea consciente del impacto que tiene sobre él el dificiente control; o que no sepa por dónde empezar a cuidarse; o que no haya caido en la cuenta de que eso hace peligrar su relación de pareja, o que no piense que eso te hace infeliz.

Mi sugerencia es mantener una conversación PROFUNDA sobre el tema en la que hables, no desde el reproche (por ej."Es que no te cuidas") sino desde el impacto que tiene sobre ti (ej. Estoy muy preocupada por tu salud. Te quiero y pienso que esa conducta te perjudica. Eso me entristece") 

Puede que, incluso esa conversación debaís tenerla con la mediación de un experto que ayude a dilucidar la situación.

En todo caso, ten claro que tienes derecho a TU felicidad.

Mucha suerte.

Fecha: 03/02/2019 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

  Tenemos un hijo de 19 mese con tipo1, mi mujer ha tenido que dejar el trabajo para estar con el, y a raíz de eso ha entrado una depresión , puesto que también a dejado de fumar, Me gustaría saber que pasos seguir para que no siga en esa situación, se pone de mal humos, discute con mucha gente, pasa todo el dia en casa con el niño y no quiere salir .

Adaptarse a la nueva situación a veces resulta muy duro. Ten presente que, tanto a ti como a ella, esto de la diabetes os habrá venido por sorpresa.

Cada persona procesamos la situación de una manera.

Parece que ella se ha hecho cargo de todo. Lo importante es que te tiene a su lado.

¿Qué creo que puedes hacer?

Las palabras claves son: compartir, liberarle y entender sus reacciones.

- Liberarla en parte de la carga que supone la dedicación a vuestro hijo. De esa manera, cuando estés disponible, hazte cargo tú del control de la diabetes. Para ello, deberás estar formado lo suficiente y estar al tanto de cómo ha ido el día hasta entonces. Tienes que ser disciplinado en eso. Posiblemente ella esté ambivalente (por un lado le gustaría liberarse, pero por otro le dará miedo).

- También puedes ayudarle, liberándola de aquello que le presiones especialmente. Para eso, lo mejor es preguntárselo directamente.

Compartir: Está bien que habléis de la carga que su pone para ambos, del miedo que os dan determinadas cosas. No es extraño que aparezcan, de manera invasiva, pensamientos tales como por ejemplo, "si llego a saber esto, no tengo hijos". Tampoco es raro que uno se sienta culpable por tenerlos. Hay que aprender a traducirlos: De alguna manera lo que expresan es la gran preocupación que os supone y en ningún caso, cuestiona el amor que, seguro que le tenéis. Poder compartir esos sentimientos, ayuda.

Entender sus reacciones. Ciertamente el enfado, el aislamiento, etc. son situaciones muy comunes cuando una persona está deprimida. Si ha pasado tres meses (o más) en ese estado, yo pediría ayuda en el centro de salud. Quizás tu esposa pueda estar necesitando ayuda de un profesional. El hecho de conocer el origen de su tristeza, no quiere decir que no se le pueda ayudar.

Por último quisiera transmitiros que, aunque al principio parezca que cuidar a un niño con diabetes tan pequeño es una tarea imposible, no es así. Miles y miles de parejas han aprendido a convivir con la diabetes de una forma "tranquila". El tiempo y la experiencia ayudan, pero sobre todo el sentir que mutuamente os apoyáis. Cuidad mucho ese detalle. Un fuerte abrazo.

Fecha: 18/01/2019 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

  Estimados. Para esta navidad queremos con mis padres hacerle una atención a un amigo de papá que sabemos que tiene diabetes y es insulino dependiente. A mí se me ocurrió comprarle productos de esta marca (pan dulce, budín) https://www.ceral.com.ar/productos/pan-dulce/pan-dulce-con-frutas/#1522252629922-e574110d-3bd0, y quisiera asegurarme de que es apto para él. ¡Para no terminar arruinando un regalo por ignorancia! Gracias...

Buenos días,

Siento comunicarle que desconocemos la marca que nos dice.

Tiene que leer el contenido de carbohidratos para graduar la insulina.

Le dejo nuestra tabla de carbohidratos que se puede descargar en pdf: https://www.fundaciondiabetes.org/general/material/120/tabla-de-raciones-de-hidratos-de-carbono-ahora-impresas

Le ayudará mucho.

Un saludo

Fecha: 07/12/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Mi marido tiene diabetes tipo1 desde hace7 años y está muy deprimido. Vivimos en Barcelona,,tenemos dos niños y nos está afectando a todos. A quién nos podemos dirigir?

Estimada amiga

En Barcelona pasa consulta privada una de las psicólogas más expertas en diabetes. Lo hace en la Fundació Rossend Carrasco i Formiguera. Su nombre es Gemma Peralta  

Si no os parece una buena opción, yo preguntaría en la Asociació de Diabetis Catalunya, posibleme te allí tengan referencia de otros profesionales. 

Lo que está claro es que la Familia está afectada por la diabetes y que con los recursos y estrategias que ahora tenéis no es suficiente, por lo que, quizás, necesitéis ayuda externa. 

Mucha suerte. 

Fecha: 02/11/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).