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Buenas tardes! Quisiera saber qué aspectos psicológicos debo cuidar para prevenir a jóvenes de la diabetes. He leído que el rechazo y la resistencia afectan directamente al funcionamiento del páncreas. ¿Qué opinan de esto?. Tengo otra pregunta. ¿Puedo consultar los resultados obtenidos de la campaña a niños y adolescentes? Muchas gracias!

No se sabe a ciencia cierta qué provoca la diabetes. Lo que sí parece que ocurre es que, en aquellas personas que ya la han empezado a desarrollar, situaciones con un estrés elevado (muerte de un familiar, cambio de domicilio, incorporación a un trabajo, un gran disgusto, etc.) pueden precipitar su manifestación.

Respecto a la segunda pregunta, no sé exactamente a qué estudios se refiere (hay muchos). Quizás sea este al que se refiera https://www.fundaciondiabetes.org/infantil/actividad/33/estudio-de-las-necesidades-del-nino-con-diabetes-en-edad-escolar-2014-2015

Un saludo

Fecha: 04/09/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Buenos días, mi padre es diabético grado dos y últimamente se siente muy débil sin ánimos de realizar ninguna actividad y lo veo cada vez más decaído y menciona que siente morirse ¿que me pueden recomendar para ayudarlo?

Hola

Probablemente esos comentarios de tu padre te alarmen. Aunque sospeches qeu son dichos sin excesiva convicción, siempre hay que tenerlos en cuenta. Suponen una petición de ayuda. Es decir, probablemente en este momento la "vida" se le esté haciendo cuesta arriba.

Antes de alarmarse en exceso, mi sugerencia es hablar con él. No con la intención de aconsejarle, sino con la de explorar el motivo por el que se siente de esa manera. Muchas veces damos por supuesto conocer el motivo, pero no siempre acertamos. Así que, lo mejor es indagar abiertamente qué es lo que le hace sentirse así. Preguntas abiertas del tipo: ¿Qué te hace sentirte tan mal? nos den pistas sobre en qué podemos ayudar.

A veces me sorprendo con personas con diabetes que se sienten muy mal. Cuando les pregunto el por qué, las respuestas son muy variadas. De hecho unos hablan de lo pesado que se les hace el día a día, otros de determinadas restricciones, otros del miedo a las complicaciones. Por tanto, hay que averiguar el motivo de que tu padre esté sintiendo eso.

Cuando tengas claro, lo siguiente es transmitirle que tú estás a su lado, que vas a ayudarle a aliviar la carga que sienta. ¿Cómo? Dependerá del motivo del malestar. Quizás sea porque siente restringidas las comidas, o porque le acaban de decir que ha empeorado en el aspecto renal (por ejemplo).

A la hora de ayudar te sugiero tener en cuenta unas cuantas cosas:

- No le digas: "hay cosas peores". Para cada persona, lo peor es lo que le pasa a él

- No le digas "Tampoco estás tan mal como te crees". El sentimiento es muy difícil de regular. Puedes decírselo de otro modo, por ejemplo: "Si yo pensara que estoy empeorando a pasos agigantados, también estaría tan desanimado como tú. Pero, ¿realmente te dijo eso el médico o es una opinión tuya?

- Apoyale. Te necesita dándole cariño y ayudándole a salir del laberinto. No tienes que hacerlo por él, sino ayudarle a encontrar el camino. A veces es suficiente con escuchar y pedir por él una nueva cita con el médico o la enfermera.

- Ten paciencia. Se sabe que el que más cerca está es sobre el que recae toda la frustración, angustia, etc. Encuadra todo lo que diga dentro de su momento de malestar.

Mucha suerte.

Fecha: 15/08/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Llevo luchando contra la pre-diabetes desde 2011. Mi problema más que de dieta es emocional. El 1 de abril de este año, mis padres ( son el problema porque soy parado crónico) mis padres estaban de viaje y mi nivel de glucosa en ayunas era 103. Dos días después de llegar era de 111. Ayer y hoy he estado en 132 y 128. Mi record es 140 en 2011. La verdad es que mi cuerpo es muy sensible y me levanto mucho a orinar por las noches, además de no tener erecciones. Me gustaría saber si puedo volver a revertir la situacion, o dos días seguidos en 130 es ya mortal de necesidad y no tengo solucion. tengo problemas psiquiatricos ( toc, ansiedad y depresion) 49 años, 9 en el paro. Gracias Javier Belsa posino

Hola Javier

Más que las propias cifras veo el agobio que tienes con la posibilidad de tener diabetes. Parece que es una preocupación añadida a otrad muchas en tu vida. Ya se sabe que, cuando se juntan los problemas es fácil caer en el "y además" (estoy en el paro y además me agobio y además mis padres y además no sé si me estaré quedando impotente ... y además quizás tengo diabetes). Lo que es claro es que el exceso de preocupaciones no ayuda.

De todas ellas hay alguna que puedes intentar quitar. Sin duda dos que intuyo que te están afectando:¿tengo diabetes? ¿me está produciendo impotencia?

Mi consejo es que pidas cita con tu médico de atención primaria para hacwrle esas preguntas. Previamente escribe todas las dudas sobre tu salud, así cuando tengas la cita no te olvidarás de preguntarle nada.

Creo que debes preguntarle a él (tiene tu historial y te conoce)

Por último querría decirte que, cuando hay una pregunta que nos inquieta y no tenemos la respuesta de alguien capacitado para aclararlo, nos solemos poner en el peor de los casos y reaccionamos como si fuera cierto el peor de los pronósticos. Por eso te sugiero que preguntes al que sabe y además, te conoce.

Un abrazo

Fecha: 10/05/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Buenos días¡¡ Soy diabética desde los 21 y llevo con ella 21 años, ademas de la diabetes tipo 1 padezco insuficiencia suprarrenal primaria desde los 18... por desgracia mi diabetes siempre ha sido muy dispar y sigo igual, con valores muy altos y bajadas inesperadas (muy muy a menudo). Últimamente estoy teniendo bajadas tan fuertes que pierdo la consciencia y cuando me atienden no recuerdo nada y presento infinidad de moratones, la ultima vez que me atendieron en casa los sanitarios con una bajada de 20 no eran capaces de sujetarme entre 4 personas para ponerme una via... y el problema es que no soy consciente cuando me dan, las veces que me han atendido es porque grito palabras sin sentido y me escucha mi familia, sino ... no se si despertaria. Desde hace un tiempo tengo pánico a las bajadas y con mucho miedo, con lo cual paso las noches medio despierta haciendo la prueba varias veces en la noche. Estoy con tratamiento psiquiátrico desde adolescente, hay temporadas que no quiero seguir adelante pero sigo luchando, principalmente por mi estado de salud que por mas que quiero convivir con ella me condiciona y altera tanto a nivel personal, profesional y emocional. Tengo varias preguntas y espero no extenderme mucho... 1ª ¿Cómo puedo controlarlas? El tener y haber tenido tantísimas bajadas puede afectar a nivel neurológico??? 2ª Puedo padecer alteraciones en los huesos, ya que tengo un aplastamiento de discos a nivel lumbar después de una operación de hernia realizada en menos de un año. Me comento mi traumatóloga que no es frecuente este proceso tan temprano sino que suele aparecer pasados muchos años. En estos momentos estoy tomando medicación de la unidad del dolor y voy con bastón. ¿Puede estar relacionado por mi adisson, mi diabetes o ambas? De antemano AGRADECERLES su atenciòn y respuesta.

Siento mucho tu situación y me alegro de que mantengas la actitud de no dejarte vencer.

Respecto al temor a las hipoglucemias, yo te diría que contemplaras la posibilidad de la ayuda a través de la tecnología. Por lo que cuentas te podría ayudar a prever posibles bajadas y eso te permitiría descansar mejor y relajar el nivel de vigilancia al que estás sometida.

Me imagino que todo eso que te ocurre lo has compartido con tu médico y la persona de enfermería que te sigue.

Quizás el resto de dudas deberías pedir que te las resolviera tu endocrinólogo ya que él/ella sabe mucho mejor tu evolución.

Suerte

Fecha: 02/05/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Estimados miembros de la fundación, mi problema es el siguiente, soy una mujer de 59 años que he padecido muchas enfermedades a lo largo de mi vida, entre otras poliomielitis y cáncer de mamas. Ahora me han diagnosticado diabetes, analítica con valores de glucemia basal de 156 hemoglobina glicosilada de 6.7 y cuerpos cetónicos (+) en orina. Me han indicado que tome Metformina 850 dos veces al día 850 después del desayuno y otra cantidad igual después de cenar. Mi problema es el siguiente, por tantos medicamentos que me cayeron mal he desarrollado una fuerte fobia a ellos y me aterroriza el tener que tomar algo, siento verdadero pánico y si llego a tomarlos se desatan sintomas terribles que no quiero tolerar porque realmente son un suplicio, por mas que explico esto a los medicos ellos no lo comprenden asi es que pido vuestro auxilio, vuestra ayuada y tambien quisiera saber la gravedad de mi diabetes con esos valores, en otras palabras los riesgos. Desde ya estoy muy agradecida y espero vuestr respuesta, los necesito. Gracias

La metformina es un fármaco en el que los beneficios superan con creces a los efectos secundarios. Su diabetes es leve, pero tenemos que impedir que vaya a más y la metformina puede ayudarla con este fin. De hecho, hoy en día se da a todas las personas con diabetes tipo 2 desde el diagnóstico, salvo que tengan alguna contraindicación, pero también se prescribe a menudo en personas que, sin ser diabéticas, están en la parte alta de lo normal, para evitar que desarrollen diabetes en el futuro. Por las enfermedades que ha padecido es muy probable que los medicamentos que le han recetado hayan tenido efectos secundarios importantes, pero lo más probable es que esto no suceda con la metformina.

Fecha: 05/04/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Buenas, mi nombre es Liceth estoy diagnosticada desde los 15 años, tengo diabulimia, día tras día mi salud se ve afectada aun no tengo complicaciones graves, pero si tengo ausencia de la mestruación desde hace un año, ya casi no tengo cabello, me siento fatigada y debilitada todo el tiempo, tengo el colesterol, triglicerios azúcar en general demasiado altos, aun así sigo sin controlarme por miedo a engordar.. necesito ayuda como puedo empezar a combatir este trastorno.. apenas tengo 20 años y siento que mi salud esta peor que la de una persona de 60 años. Agradezco su ayuda. saludos

Estimada amiga.

Parece que tu situación anímica en este momento no es buena.

Lo que me parece adecuado es que identificas tu problema, analizas las consecuencias que está teniendo en tu salud y solicitas ayuda. Creo que eso te pone en una buena casilla de salida para cambiar tu conducta.

Opino que deberías buscar ayuda profesional en tu entorno. Tu problema tiene la suficiente entidad como para pensar que un psicólogo/a que tenga la capacidad de hacer un seguimiento de tu situación puede serte de mucha utilidad.

Por ello mi recomendación es que busques a alguno que conozca la diabulimia u otros trastornos del comportamiento alimentario. Posiblemente en la asociación de diabéticos de tu ciudad puedan darte referencia de alguno.

Por mi parte solo darte muchos ánimos y decirte que no desaproveches esta ocasión: Tienes conciencia del problema y deseo de solucionarlo. Eso es FUNDAMENTAL.

Mucha suerte.

Fecha: 06/03/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).