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Retos   Fundación para la Diabetes

Artículos

Que no te detengan las hipoglucemias

Hablamos con Cristina Del Río y Daniel Baeza, fundadores de GlucoUp!: una marca que comercializa productos de glucosa que ayudan a remontar las hipoglucemias de manera más natural.

Fecha:
Temas: General

La obesidad y el sobrepeso durante el confinamiento

La falta de actividad física y la mala alimentación promueven el sobrepeso y la obesidad. La obesidad y el sobrepeso aumentan las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 y a edades más tempranas (incluso en adolescentes o niños). La obesidad y el sobrepeso empeoran el pronóstico de la enfermedad Covid-19, sufriendo el mismo riesgo, una vez contraída, que las personas mayores de 60 o 70 años.

Autor: Asier Martínez
Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Fecha:
Temas: Deporte

Estos días entrenando desde casa

Consejos de para la realización de ejercicio desde casa en estos días de cuarentena. Es muy importante continuar con unos buenos hábitos saludables para llevar un buen control de la diabetes.

Autor: Jaume Picazos
Licenciado en Educación Física, especialista en Actividad Física y Salud. Patrono de la Fundación para la Diabetes
Fecha:

Importancia de la nutrición y el deporte en pacientes con Diabetes

La época moderna, ha traído como consecuencia un estilo de vida más sedentario, con un aumento de patologías de carácter metabólico, entre las que destaca por su mayor prevalencia la DIABETES MELLITUS 2 (DM2). Los factores implicados en su aparición son múltiples, pero el más importante es la OBESIDAD CENTRAL, y la INACTIVIDAD FÍSICA.

Autor: Ana Ruíz Andreu
Médico de familia. Los Alcázares (Murcia)
Fecha:

Caminar es como regular la insulina de forma natural

Luis Ángel Iruarrizaga es una persona con diabetes tipo 2. En 2018 hizo el Camino de Santiago de la mano de la Fundación para la Diabetes, en su versión del Camino Navarro y, pasado un año, le gusta seguir hablando de esta experiencia. Él lo define como una especie de reto, porque a pesar de que es alguien que camina a diario, no lo hace con la intensidad que exigen las diferentes etapas del Camino y que acaban por convertirlo en algo que se aparta de la rutina, de lo cotidiano.

Fecha:
Temas: Deporte

Sobre mareas y hormigas

Ya se sabe (y lo sufrimos en propia carne) que la diabetes es una enfermedad francamente "pesada". Exige mucha atención, es caprichosa, demandante y requiere constancia en su cuidado. Por supuesto, sobre quien recae la responsabilidad es la propia persona que la tiene. Pero no hay que olvidar a los otros, a esos con los que nos rozamos a diario. Así, cuanto más unido se esté, mayor será la implicación.

Autor: Iñaki Lorente
Asesor en el área de Psicología. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI)
Fecha:

Ver la diabetes con otra mirada

Cuando me propusieron escribir un artículo en relación con los resultados de mi tesis doctoral “Grado de control metabólico en pacientes diabéticos tipo 2. Presencia de complicaciones crónicas e impacto en su calidad de vida” me pregunte que podían aportar estos resultados ya que los diabéticos de Mariñamansa en Ourense, lugar donde trabajo, son muy parecidos a los diabéticos del resto de España y del resto del mundo. Sin embargo la realización de este estudio me ha permitido acercarme y profundizar en el conocimiento de la diabetes y sobre todo “los diabetic@s” y si me gustaría compartir lo que he aprendido como profesional y como persona y que me ha ayudado a ver la diabetes con otra mirada.

Autor: Dra. Mª José Modroño Freire
Médica de Familia. EAP-Mariñamansa. Ourense
Fecha:

Monitorización continua de glucosa

La determinación de la hemoglobina glucosilada (HbA1c) constituye una prueba fundamental cuando tratamos de valorar cómo es el control metabólico de una persona con diabetes. Sin embargo, este parámetro nos informa sobre la glucemia media de los meses anteriores, pero esta información es insuficiente o incluso puede ser equívoca. Se puede tener una buena glucemia media a expensas de subidas y bajadas que se compensan mutuamente. Lo ideal es tener una buena glucemia media con poca variabilidad.

Autor: José Ramón Calle
Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de Madrid.
Fecha:
Temas: General

Kit de la persona viajera con diabetes tipo 2

Emprender un viaje de ocio siempre es una oportunidad placentera que pretendemos no tenga ningún contratiempo. Unas mínimas recomendaciones sobre el cuidado de la diabetes pueden ser suficiente para no alterar nuestro viaje.

Autor: Mercedes Galindo Rubio
Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición en Servicio de Endocrino y Nutrición del Hospital Clínico San Carlos de Madrid
Fecha:
Temas: Prevención , General

Botiquín del peregrino con diabetes

Cuando emprendemos un reto como el del Camino de Santiago y nos planteamos preparar “la mochila” hay que tener previsto un botiquín, no solo por los posibles traspiés que podamos dar durante el camino, sino por tener también cubiertas todas nuestras necesidades en lo que a diabetes se refiere.

Autor: Pilar Bodas del Prado
Fundación para la Diabetes
Fecha:
Temas: Deporte

Carta a mi diabetes

El otro día, en Oviedo, participé en el evento "DIABETES EN DIRECTO" organizado por la Fundación SED y FEDE. A la hora de preparar mi intervención rescaté esta carta que había escrito hace ya muchos años. Comprobé que seguía estando muy vigente (en mi vida y en la de otras personas con diabetes que conozco). Te invito a releerla. Opino que, periódicamente nos conviene reflexionar sobre la actitud que tenemos ante la diabetes.

Autor: Iñaki Lorente
Asesor en el área de Psicología. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI)
Fecha:

Diez recomendaciones para mantener la diabetes bajo control en 2018

Para el tratamiento de la diabetes es fundamental que las personas aprendan a manejarla de forma correcta con el objetivo de tener una buena calidad de vida y evitar posibles complicaciones.

Autor: Fundación para la Diabetes. Revisado: Mercedes Galindo Rubio
Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición en Servicio de Endocrino y Nutrición del Hospital Clínico San Carlos de Madrid
Fecha:

No te pares aquí (a modo de recapitulación)

No tengo ni idea sobre las características del pensamiento animal pero sospecho que es común que, cuando consiguen el bienestar, se dedican exclusivamente a disfrutarlo

Autor: Iñaki Lorente
Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).
Fecha:

La huella del hábito

A pesar de todas tus dudas, de la procrastinación inicial, de esos momentos difíciles, del lio que te montaste a la hora de definir tus objetivos, de tu búsqueda de la motivación perdida, ¿quién te iba a decir que ibas a llegar hasta aquí?

Autor: Iñaki Lorente
Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).
Fecha:

Prevenir la falta de motivación

El psicólogo Iñaki Lorente nos presenta el capítulo "Prevenir la falta de motivación", el tercero de la serie que ha titulado "Persiguiendo un sueño".

Autor: Iñaki Lorente
Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).
Fecha: