General   Fundación para la Diabetes

El ejercicio reduce por sí solo la diabetes gestacional en obesas

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El aumento de la obesidad es un factor crucial en lo que algunos ya califican como epidemia de diabetes gestacional, cuya prevalencia se sitúa en el 8,8 por ciento entre las embarazadas españolas y entre el 1 y el 14 por ciento en las de todo el mundo.

La práctica habitual de ejercicio físico es, según ha confirmado un estudio publicado en PLOS Medicine, una de las estrategias de prevención más efectivas. Las 191 mujeres que se reclutaron para la investigación, dirigida por Trine Moholdt, de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, fueron divididas de forma aleatoria en dos grupos.

Finalizado el periodo de análisis, sólo dos de las embarazadas del grupo de ejercicio desarrollaron diabetes, frente a nueve del grupo control. Además, entre quienes siguieron el programa deportivo, consistente en tres sesiones semanales de 60 minutos de ejercicio de intensidad moderada, también se apreció una menor tensión arterial hacia el final del embarazo.