General   Fundación para la Diabetes

Un minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora mejora la glucemia

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Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia pospandrial en adultos sanos, según un reciente estudio publicado en la revista científica «American Journal of Clinical Nutrition».