EL EQUIPO DE ATENCIÓN SANITARIA DEBE PROPORCIONARLE:

• Un plan de tratamiento y unos objetivos de autocuidado.
• Controles regulares de sus niveles de azúcar en sangre y de su condición física.
• Tratamiento de los problemas especiales y de las emergencias.
• Educación continuada para usted y su familia.
• Información sobre apoyo social y económico disponible.

PLAN DE TRATAMIENTO Y OBJETIVOS DE AUTOCUIDADO

Usted debe disponer de consejo personalizado sobre:

• Su plan de alimentación: tipos de alimentos, cantidades y horarios.
• Su ejercicio físico.
• Su dosis y horario de comprimidos o insulina, cómo administrársela y cómo cambiar las dosis si usted efectúa sus autocontroles.
• Sus objetivos de control de: glucemia, lípidos en sangre, peso corporal y tensión arterial.

CONTROLES REGULARES

En cada visita, sus profesionales sanitarios deben proporcionarle:

• Revisión de sus resultados de autocontrol y del tratamiento actual.
• Comentar el logro de sus objetivos y cambiarlos si es preciso.
• Comentar las preguntas y problemas que usted pueda plantear.
• Educación continuada. Dos a cuatro veces por año, dependiendo de su situación de control deben medirle su hemoglobina glicosilada, su peso corporal y su tensión arterial.
• Una vez al año y más a menudo si está indicado, deben examinarle:
  • Sus ojos: examen del fondo de ambos ojos tras dilatar la pupila y de su agudeza de visión.
  • Sus riñones: microalbuminuria y función renal.
  • Sus pies y su calzado. Sensibilidad, pulsos, deformidades y lesiones.
  • Sus factores de riesgo cardiovascular como la tensión arterial, los lípidos en sangre y el hábito de fumar tabaco.
  • Su técnica de inyección de autocontrol.
  • Sus hábitos de alimentación.

EDUCACIÓN CONTINUADA

Es importante que usted aprenda:

• Cómo controlar sus niveles de glucosa mediante una comida adecuada, el ejercicio físico y las pastillas o la insulina.
• Cómo vigilar su control de tiras de sangre y orina (autocontrol), qué valores son altos o bajos y cómo actuar según los resultados.
• Cómo prevenir y cómo tratar los niveles bajos o altos de glucosa y la cetosis.
• Cómo actuar si se siente indispuesto o en caso de enfermedad.
• Las posibles complicaciones a largo plazo: su prevención y su tratamiento.
• Qué hacer ante cambios en su estilo de vida como vacaciones, viajes, ejercicio físico, y actividades sociales incluyendo la toma de alcohol.
• Qué hacer ante problemas relativos a su empleo, seguros, permiso de conducir, etc.

PROBLEMAS ESPECIALES

• Si está pensando en tener un hijo o está embarazada deben darle consejo y atenciónes especiales.
• Los niños y los adolescentes tienen necesidades especiales que necesitan atención.
• Si tiene problemas en sus ojos, riñones, corazón, arterias o pies debe poder consultar rápidamente con el especialista adecuado.
• En la vejez a menudo no es beneficioso un tratamiento estricto.
• Los primeros meses tras el diagnóstico son difíciles y no se puede aprender todo durante este periodo; el aprendizaje continuará durante el resto de su vida.

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SUS OBLIGACIONES_____________________________________________________________________

Incorpore estos consejos a su vida diaria:

• Lleve el control de su diabetes día a día. Cuanto más sepa de su propia diabetes más fácil le resultará este control.
• Aprenda y practique los autocuidados, incluyendo el control de los niveles de glucosa y cómo cambiar su tratamiento según los resultados.
• Examine sus pies con regularidad.
• Adquiera y mantenga unos hábitos de vida sanos. Ello incluye: la elección de una dieta adecuada y que le facilite controlar su peso, hacer ejercicio regularmente, y no fumar.
• Sepa cuándo debe contactar urgentemente con su equipo de atención sanitaria acerca de las dudas y preocupaciones que le puedan surgir. Prepare sus preguntas con antelación.
• Hable con otras personas diabéticas y con su asociación de diabéticos. Lea los folletos y libros acerca de la diabetes proporcionados por su equipo de atención o su asociación.
• Asegúrese de que su familia y amigos conocen las necesidades de su diabetes.
• Si ve que no dispone de cuidados adecuados y centros que le puedan ayudar a enfrentarse con su diabetes, contacte con su asociación de diabéticos local o nacional.

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