La evidencia clínica demuestra que es posible evitar o retrasar la aparición de la Diabetes Tipo-2, que representa el 90% de todos los casos de diabetes, actuando preventivamente sobre los factores de riesgo modificables. Un estilo de vida saludable, dieta equilibrada y ejercicio físico acorde con la edad contribuyen a prevenir la Diabetes Tipo-2.

Hasta ahora las campañas de sensibilización dirigidas a la población general para prevenir la Diabetes Tipo-2 consistían en difundir información acerca de los factores de riesgo; sin embargo no se disponía de un instrumento que evaluara el riego personal de desarrollar diabetes y que pudiera ser auto aplicable por cualquier persona que deseara conocerlo.

Recientemente se ha introducido en España el cuestionario Findrisk, de origen finlandés, el cual ha demostrado ser eficaz para detectar el riesgo de diabetes en la población de distintos países europeos. Consta de ocho preguntas con puntuaciones predeterminadas cuyo resultado predice la probabilidad personal de desarrollar diabetes a lo largo de los siguientes diez años.

Su facilidad de auto aplicación por cualquier persona interesada sirvió de base a la Fundación para la Diabetes para llevar a cabo la 1ª Campaña On-line de Sensibilización Ciudadana para Prevenir la Diabetes y la Obesidad, para la cual desarrollamos una aplicación interactiva con los fines siguientes:

• Informar sobre los factores de riesgo de la Diabetes Tipo-2
• Promover la auto evaluación del riesgo personal de padecer Diabetes Tipo-2 en el futuro.
• En función del perfil personal y la puntuación obtenida, proponer cambios en el estilo de vida que ayuden a evitar o retrasar la aparición de la enfermedad.

Bajo el lema “La diabetes se puede prevenir”, los internautas adultos que visitaron desde el pasado 24 de septiembre nuestra web www.fundaciondiabetes.org han podido conocer el riesgo que tienen de padecer este tipo de diabetes en un futuro. La campaña se desarrolló a lo largo de dos meses, finalizando el 30 de noviembre de 2008.

En ese periodo se completaron 10.397 cuestionarios Findrisk On-line, de los cuales 45,4% corresponden a hombres y 54,6% a mujeres. Por origen geográfico el 76,1% corresponde a España y el 19,4% a Latino América.

La distribución por segmentos de edad ha resultado ser: 60,7% menores de 45 años; 24,2% entre 45 y 54 años; 11,4% entre 55 y 64 años y 3,7% más de 64 años.

A pesar que la media de edad del total de la muestra es tan solo de 43 años, el porcentaje de factores de riesgo es elevado: 16% obesidad y 34% sobrepeso; 51% no hace ejercicio; con un perímetro de cintura elevado en el 17% de los hombres y el 21% de las mujeres; el 38% no come verduras o frutas diariamente; por el contrario, tan solo un 12% toma alguna medicación para el control de la tensión arterial.

Parece lógico un mayor interés por conocer el riesgo de diabetes entre aquellos que tienen familiares o antecedentes de glucemia elevada, así en el 63% de los cuestionarios se refiere antecedentes familiares de diabetes y el 23% glucemias anormalmente altas.

El resultado final es que el 15% del total presenta un riesgo alto o muy alto de debutar con diabetes en los próximos diez años.

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En España el 13,7% de los test realizados supera el índice de 14 puntos
en la escala Findrisk, lo cual representa un riesgo alto o muy alto
de desarrollar diabetes Tipo-2 en los próximos años
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Es recomendable que todas las personas con un índice de riesgo superior a 14 puntos del  cuestionario Findrisk consulten con su médico. 

Concluimos que el número de cuestionarios realizados hasta la fecha, vía Internet, en España, Latinoamérica y resto del mundo confirman que FINDRISK es una herramienta útil de sensibilización ciudadana para prevenir la Diabetes Tipo-2. Informa sobre los factores de riesgo modificables y no modificables, determina el índice personal de riesgo y recomienda hábitos de estilo de vida que ayudan a prevenir el desarrollo de la diabetes.